A little bit about me

Graddiais o Brifysgol John Moores Lerpwl gyda gradd dosbarth cyntaf mewn Gwyddor Chwaraeon ychydig flynyddoedd yn ôl ac yn ddiweddarach es ymlaen i gwblhau gradd Meistr mewn Iechyd Cyhoeddus a Hybu Iechyd. Rwyf wedi gweithio mewn amrywiaeth o rolau ffitrwydd, chwaraeon ac iechyd y cyhoedd. Rwyf wedi cymhwyso fel ymarferydd tylino chwaraeon lefel 3, ac rwy'n aelod o'r Gymdeithas Therapi Chwaraeon ac rwyf wedi yswirio trwy Balens.  

Rwyf wrth fy modd yn yr awyr agored ac yn treulio'r rhan fwyaf o'm hamser yn cerdded neu'n rhedeg yn y mynyddoedd gyda'r ci; a dwi wrth fy modd yn trio gweithgareddau eraill fel sgïo, padlfyrddio, nofio dwr agored, yoga - unrhywbeth a dweud y gwir!

I graduated from Liverpool John Moores University with a first class Sports Science degree quite a few years ago and later went on to complete a Masters in Public Health and Health Promotion. I have worked in a variety of fitness, sports and public health roles. I am qualified as a level 3 sports massage practitioner, and I am a member of the Sports Therapy Association and I am insured via Balens. 

I love being outdoors and spend most of my time walking or running in the mountains with the dog; and I love trying other activities such as skiing, paddleboarding, open water swims, yoga - anything really!